توابل وبهارات

فوائدها : ١- البابريكا للحفاظ علي صحة البشرة .٢- البابريكا لحماية البشرة من علامات الشيخوخة وتقدم السن .٣- البابريكا والحفاظ علي اللون الطبيعي للشعر .٤- البابريكا لعلاج الأوردة العنكبوتية ( الدوالي) .٥- البابريكا تمنع فقدان وسقوط الشعر .٦- البابريكا مفيدة للصحة الجلدية .٧- البابريكا لمنع الالتهاب .٨- البابريكا لخفض ضغط الدم .٩- البابريكا لمد الجسم بالطاقة .١٠- البابريكا والحفاظ علي صحة العين .١١- البابريكا تساعد علي الهضم .١٢- البابريكا تعزز النوم .١٣- البابريكا وخصائص مضادة للبكتريا .

فوائد بودرة الثوم: تقوّي الدم، لاحتوائها على الحديد. تمنع مشاكل ضغط الدم. تعالج مشكلات الجهاز التنفسي المختلفة، كالتي تنتج عن الإنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية، ومشاكل الأغشية المخاطية، والقصبات ونزلات البرد الشعبية وغيرها من المشكلات، كما وتقلّل من حدة الأعراض التي ترافق الربو وغيره من أمراض الصدر.

يعتبر الزنجبيل من أفضل الأعشاب لحل مشاكل الجهاز الهضمى، حيث إنه يعمل على القضاء على التقلصات والإسهال والانتفاخ وعلاج التهابات المعدة كما أنه يساعد على عمليه الهضم بشكل صحيح وذلك عن طريق لى الزنجبيل وتناوله بعد الوجبات الغذائية

تعمل على تعزيز صحة العظام وزيادة كثافتها وحمايتهم من التعرض المرض ولين العظام. أنه يحفز عمل الجهاز المناعي، ويزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض المختلفة. فهو يقوي الجسم يعالج ضعاف البنية التحتية وأولئك الذين يعانون من الدم “الفقر فقر الدم.” يخفض مستوى الكولسترول في الدم. لاحتواء البذور على المركبات، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. يضبط ويخفض نسبة السكر في الدم، ويزيد نسبة السكر في فعالية الأدوية في الجسم، مما يجعل بذور السمسم المحمص فعالة في علاج مرض السكري. ويمنع شيخوخة الجلد وتجاعيد منهم. لاحتواء البذور المواد المضادة للاكسدة. حيث يعيش أكثر من بذور السمسم من نضارة البشرة ونعومة ورطوبة والحفاظ على مظهر شاب، ويقلل من احتمال الإصابة بسرطان الجلد، كما يعزز إنتاج الكولاجين اللازم للبشرة، وتجديد خلايا الجلد التالفة . أنه يقلل من ارتفاع ضغط الدم، ويخفف من الشعور العام من الإجهاد والتعب المزمن. لأنه يحمي ضد انتشار الخلايا السرطانية في الجسم، كما أكدت بعض الدراسات. وهو يحسن الجهاز الهضمي وعمل تطهير السموم وطرده، ويسرع عملية الهضم ويخفف من الأمعاء ويكافح الإمساك. وهو يحسن صحة الشعر وزيادة كثافته وتماسكه ويمنع تساقط الشعر، كما يعالج فروة الرأس ويزيل قشرة الرأس، ويعدل إفرازات الغدد الدهنية. يساعد على التخلص من طنين ودوار الرأس “الدوخة”. مفيد للأم المرضعة لزيادة إنتاج الحليب. ولذلك فمن المستحسن خلط حبوب السمسم ببذور الحلبة.

تساعد الشطة الخضراء على فتح الشهية، فهي مفيدة جداً لمن يعاني من النحافة. تساعد الجهاز الهضمي على تنظيم ضغط الدم في الجسم. تعالج قرحة المعدة وتوقف النزيف وتسرع من شفاء الجروح لأنها تقوم بتجديد الخلايا

للوقاية من السرطان يحتوي على مضادات الأكسدة وبعض العناصر الهامة التي تساعد على تقوية الجهاز المناعي في الجسم، لذلك فهو يساعد على الوقاية من مرض السرطان خاصةً سرطان الثدي و سرطان الكبد. اقرأ أيضاً: فوائد أخرى يقدمها الشمر للجهاز الهضمي

له فوائد عديدة للجهاز الهضمي، فهو يعمل على تحفيز إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة، وبدوره يعزز هضم البروتينات والمكونات الغذائية الأخرى مما يساعد في تحسين عملية الهضم

له فوائد عديدة للجهاز الهضمي، فهو يعمل على تحفيز إفراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة، وبدوره يعزز هضم البروتينات والمكونات الغذائية الأخرى مما يساعد في تحسين عملية الهضم

تؤدي إلى إبطاء سرعة الهضم، مما قد يخفف من ارتفاع مستويات السكر في الدم. في الدراسات التي أجريت على الحيوانات ثبت أن القرفة فعالة في خفض مستويات السكر في الدم ويمكن التكهن بأن مضادات الأكسدة القوية التي تحويها القرفة يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على مضاعفات مرض السكري.

تؤدي إلى إبطاء سرعة الهضم، مما قد يخفف من ارتفاع مستويات السكر في الدم. في الدراسات التي أجريت على الحيوانات ثبت أن القرفة فعالة في خفض مستويات السكر في الدم ويمكن التكهن بأن مضادات الأكسدة القوية التي تحويها القرفة يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على مضاعفات مرض السكري.

القرنفل يحسن الهضم عن طريق تحفيز إفراز الإنزيمات الهاضمة. القرنفل يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا. يحتوي القرنفل على الخصائص الوقائية من السرطان. يساعد القرنفل على حماية الكبد. يساعد السكري على السيطرة على مرض السكري. يساعد القرنفل في الحفاظ على العظام. القرنفل يعزز نظام المناعة.

يساعد في نزول الوزن وحرق الدهون لقد أثبتت العديد من التجارب أن من فوائد الكركم أنه يساعد في التمثيل الغذائي للدهون ويساعد في خسارة الوزن وتنحيف البطن. فمسحوق الكركم يمكن أن يكون مفيدا جدا في الحفاظ على وزن الجسم المثالي. ... والكركم أيضا مفيد في علاج معظم أشكال التهابات الأمعاء بما في ذلك التهاب القولون التقرحي.

فوائد الكزبرة الصحية لتخفيض الكوليسترول الضار في الدم، ومن ثم تجنب أمراض القلب والأوعية الدموية. وفضلا عن ذلك، فتعمل الكزبرة على تعزيز وظائف الكبد، والغدد الصماء، كما يساعد على خفض مستويات السكر في الدم. أيضا، تساعد الكزبرة على علاج بعض المشكلات الصحية كعسر الهضم، الإسهال، غازات المعدة والانتفاخات.

الكمون فعال في خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية الكمون تم استخدامه قديما لعلاج الصرع وارتفاع ضغط الدم واضطرابات الهضم يساعد تناول الكمون على ضبط نسبة السكر في الدم فوائد الكمون في تقوية ضعف الذاكرة يعالج الكمون اعراض متلازمة القولون العصبي